40代からのダイエット塾！ハマーダイエットスクール

40代から始める！身体の中から蘇る！
足裏全身呼吸・高速腹式呼吸・四股・
ストレッチ講座案内をアップしました。
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http://hammer-diet.com/shiko.html

全身呼吸・四股・ストレッチ・運動講座
　
自律神経を整え「全身60兆個の細胞を活性化」する呼吸法・
肩コリ・腰痛予防など「人間の姿勢基本」を作る四股、
血流改善ストレッチなど、楽しく丁寧に指導します。
　
※開催場所と日時はこちら。
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