毎年、面白い程、新しいダイエット方法が登場します。
毎年毎年、面白い程、新しいダイエット方法が登場します。
テレビを見ていても、
「倒れるだけで腹筋」「飲むだけでスリムに」
「クネクネ歩くだけで痩せる」「息を一気に吐くと痩せる」
「ストレッチで痩せる」「ヨガで痩せる」
ホントに・・・・。
いいかげんにしろーーーーーーーーー！！
と言いたい！（笑）
テレビCMを見ていても、
「こんなんで痩せるかー」
「こんなんで筋肉つくかー」
って、思うんですが、とても上手に、体験談や感想を織り交ぜ、芸能人を使い
「私もこれで痩せました」って、騙される人が多いんですよね・・・。
それを知ってる業者は本当に上手に売り込みますが、
よほどの健康被害が出ない限りは、
次から次へと新しい偽物ダイエット商品を開発してきます。
そのおかげで何も知らない肥満者が、次々と新しいモノに手を出し、
結局お金と時間を使って、リバウンドか、若しくは最悪病気になっていきます。（汗）
もう～法律変えてもっと厳しくすればいいのに。＾＾；
ね、医薬品や、医者がやったら逮捕でしょ？
「飲むだけで痩せる薬」「ガンが消えるサプリ」なんてｗ
でもダイエット業界は、それが横行したまんまなんですよ。。。
逆にマスコミが、煽るように番組を作りますからね。。。
タウン誌も最近はエステの広告が増えてきました。
（あと整体とかツボとか）
こんなもんで痩せるわけないでしょ？＾＾；
痩せるツボで効果があるなら、
体重制限のあるボクサーや、オリンピック選手、私も皆やりますがな。
骨盤のゆがみが直れば痩せるとか、
ヨガで痩せるとか。。
リラックス効果や、ストレス解消、正しい姿勢を作ったり、
痛い箇所が治り、日常生活が楽になったりと様々効果はあるかもしれませんが、
これらを行ったとしても、体脂肪の燃焼には何一つ効果はありませんので、念のため。
昔も今も、そしてこれからも、健康的な肉体改造は
「食事制限＋筋トレ＋有酸素運動」
以外には存在しないのです。
この王道の方法を
「いかにストレスなく、いかに楽に、いかに簡単に続けられるか」
それが本当のダイエットテクニックです。
何でも新しいものに飛びつかないでください。