平日夜 無料体験会のお知らせ。

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心身健康道場「身体若返る!肩こり腰痛予防に血流改善ストレッチ+α」
 
     < 平日夜 無料体験会のお知らせ。>
 
週末に開催していた無料体験会ですが、
同じビルのテナント様のリクエストにより
平日夜にも開催となりました。^^
 
今後は平日19:30からも開催致しますので
お時間が取れる方はお仕事帰りにでも、
お気軽にお立ち寄り下さいませ。

https://www.facebook.com/events/1169411593086820/
 
体験内容はこちら。
 
「肩こり・腰痛防止に!血流改善全身ストレッチ!」
「身体が中から若返る!日本古来の腰割り・四股トレ!」
 
時間があれば希望者には「キックミット体験会」も。^^
(女性は特にハマりますw)
 
皆様口を揃えて言うことは「楽しい!」「スッキリする!」
「ストレス発散になる!」との事です。
 
まあ、日常生活で力いっぱい殴ったり蹴ったり
できませんからね。(笑)
喜んで頂けて私も嬉しいです^^
 
※ストレスが溜まっている方程、パンチが上手です。w
 
全身ストレッチも、筋肉を柔らかくする事で
血管ポンプ作用を高め、血流が改善し、血行が良くなり
全身に酸素と栄養素を運び、体温があがります。
 
その結果、リンパの流れも良くなり、老廃物が滞るのを防ぎ、
免疫力が上がります。
 
免疫力があがれば病原菌やインフルエンザ、
ノロウイルスなどにもかかりにくくなり老化を防ぎ、
身体の中から変わってくるのです。
 
もはや30代後半からの全身ストレッチは、
かかすことのできない必須運動なのです。
 
肩こり、腰痛予防だけではなく、体調不良、眼精疲労、
更年期障害、便秘、冷え症、若返り効果も期待できますので
奮ってご参加ください。^^
 
今後心配な病気は「血液・血管」問題が殆どですからね。(汗)
 
この機会に、こり固まった身体を
柔軟にほぐしておきましょう~。^^
 
参加ご希望の方は、「参加する」ボタンを
クリックしていただくか、こちらのフォームから
件名「体験会希望」でお名前・連絡先・
参加人数などを記載の上お申し込み下さい。
http://shinshin-dojo.com/syuzai.html
 
持ってくる物は、
・動きやすい服装 ・水分補給の飲み物
・タオル ・楽しく元気になる気持ち 。 です。^^
 
時間があれば
「身体が10歳若返る!ハマー式体幹トレーニング!」
も行います。^^(こちらも女性にとても人気です)
 
皆で楽しく健康になりましょう~♪^^
お待ちしております。