アルコールだけでは太らないんですよ。
アルコールだけでは太らないんですよ。 （多少は影響ありますよ）
問題は一緒に食べる「つまみ」と糖質です。
だから焼酎やウイスキー、ブランデー、ジン、ウオッカ、ラムなどはOKです。
反対にビールや日本酒などの醸造酒は糖質が多量に含まれているので、ダイエット中は飲む事ができません。（ストレスになるのなら、週に1回はOKです）
その他甘い梅酒やカクテル、サワー、カロリーゼロでも糖質たっぷりのチューハイもやめてください。
※言うまでもないですが、飲みすぎは肝臓にも負担になりますのでほどほどに。