内臓脂肪から先に落ちて行く
肉体改造を志す人は、
< とにかく先に、脂肪を落としましょう!!>
本格的に筋肉をつけるのはそれからです。
何度も言いますが、
< 食事7割・運動3割です!>
※痩せるだけなら、食事9割・運動1割で結構。
口にするものを気を付け、日々意識的に身体を使う事で
< 間違いなく、あなたの脂肪はそぎ落とされていきます!!>
それを実感するのは、まだまだ先かもしれません。
< 何故なら内臓脂肪から先に落ちて行くからです!!>
ですが、間違いなくあなたの身体は、変わって行っているのです!
ここで、目に見えて成果が表れないと焦る必要はない!
ここからが、ふんばりどころ!
ここでの頑張りが、来月、再来月に大きな結果を産むのですから!
体重が落ちて行くスピードが、停滞しても気にしない。
これから更に痩せて行く合図です!
毎日コツコツとダラダラと、確実に行っていきましょう!
夏が楽しくなりますよ。(実体験)^^