小さい努力がのちに実を結びます
揚げ物も衣は取って食べましょう。
（ペーパーナプキンで油を吸わせると効果的です）
私も揚げ物類の衣は取り除き中身だけ食べていました。
こういった小さい努力がのちに実を結びます。
【飲んでOK】
ビールであれば、糖質ゼロ。焼酎、ブランデー、ウイスキー、ジン、ウオッカ。
【NG】
ビール、日本酒、ワイン、梅酒、カクテル、サワー、カロリーゼロでも糖質入りチューハイ。
※言うまでもないですが、飲みすぎは肝臓にも負担になりますので、ほどほどに。ｗ