ダイエットを志す人は水を毎日飲みましょう
健康的ダイエットを志す人は水をたくさん飲みましょう。
理由は沢山ありますが、私が昔から試行錯誤してきた減量でも水を大量に飲む事を始めた時からとても簡単に減量できるようになりました。
何故なら水を沢山飲むと尿や便と共に体の老廃物がごっそり出て、代謝が活発になり痩せやすくなるからです。
水を飲んで代謝が活発になれば、体温があがります。
体温があがれば脂肪燃焼の効果も伴って上がっていきます。
その結果、痩せやすい体に変わっていくのです。
体の中にある老廃物は、脂肪とくっつき易いので、必要ないものはどんどん外に出していきましょう。