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40代からの体脂肪一ケタ
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ダイエット全7回メール講座
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こんにちは。ハマーダイエットスクールの濱西と申します。この度は当サイトをご覧頂き誠にありがとうございます。今回訪問してくれたということはあなたも「ダイエットに興味がある」のだと思いますが、今後もしあなたがダイエットをするのであれば今までの間違った情報に振り回されず、正しい方法で行っていかなければなりません。
 
 
私も20年近く体と向き合ってきましたが殆どの方が間違ったダイエットを行い、身体を壊したり髪の毛が抜けたり肌がボロボロになったり自律神経を悪くしたり、逆に太りやすい体質になったりと様々な後遺症がおきています。
 
 
健康的に痩せるのが第一ですが、その前に体を壊しては元も子もありません。それだけはご注意ください。今まで多くの減量サポートをしていく中で感じた事ですが90%以上の人が間違ったダイエットをしていると言っても過言ではありません。
 
 
単純に「痩せる」事と「体脂肪だけを落とす」のは全く違います。間違ったダイエットは大きな確率でリバウンドしていきます。無理な食事制限で筋肉も落とし健康を損ない、みすぼらしい体つきになる事だけはやめてください。 
 

ダイエットを行うのであれば、正しいやり方で健康的に体脂肪だけ落とす事が重要です。
 
 

私の経験から言って「体脂肪減は簡単です」

 

 
さて今回は「ダイエットメール講座」ということで皆様が今後ダイエットを行う際に役立つ「7つの裏ワザ」をご紹介したいと思います。
 
 
本当は7つだけでなく運動や筋肉の正しい知識、裏ワザ等も合わせると「100」は超えますが全てを記載するわけにもいきませんので、これから少しずつお伝えしていきますね。
 
 
この20年近い期間の中で、様々な減量方法を勉強し体験済みですから、良いものも悪いものも解っています。皆様には私が体験した事また会員様も実践した「最新式の減量方法のポイント」を少しだけですがお伝えできればと思います。
 
 
問題は痩せ方です。まるで病人のように体重だけを落とすのではなく、健康的に筋肉をつけ代謝をあげ栄養面も考えて痩せていかなければなりません。
 
 
経験あると思いますが一気に結果を出そうとする過酷なダイエットは長続きしませんし、ストレスだらけの生活になってしまいます。気がつけば肌はカサカサ、女性であれば生理も止まるし髪の毛も抜ける。大事なホルモンバランスもおかしくなってしまいます。
 

何といってもストレスを溜めない

 

 
私が推奨するのは日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて長い目で痩せていく減量方法が一番理想だと思っています。是非楽しんで頑張りましょう。
 
 
私の減量メソッドは、とにかく簡単・適当・お気楽に行い「ストレスを溜めない。」楽しい減量法を推奨しております。
 
 
減量(ダイエット)で一番大事な事は、何と言ってもストレスを溜めない。これにつきます。苦しい減量なんて続きませんし何より楽しくありません。
目に見えて筋肉が付き体がシャープになる変化が解り、毎日お腹いっぱい食べても体重・体脂肪が落ちていく楽しい減量しましょう。
 
 
また減量中にどうしても食べたいと思う時があったらそれは体のサインですので無理せず食べてください。
 
 
そして食べなくても我慢できる時に節制していけばいいのです。そこを無理に我慢するとストレスを感じ長続きできません。大事な事は「100%の完璧を目指さない事」です。是非楽しんで「簡単・適当・お気楽」の気持ちで頑張ってください。
 
 

ダイエットメール講座

簡単 ダイエット
それでは今回のハマーダイエットメール講座「7つの裏ワザ」をご紹介したいと思います。
 
 
1.目からウロコが落ちる。実は「食べないと太る」という驚愕の真実。
 
2.「太っている人程、水を飲んでいない。」毎日水を2リットル飲むと得られる4つのメリット。
 
3.私は減量時期も毎晩飲んでいた。アルコールは我慢する必要はありません。その理由とは。?
 
4.知ると知らないでは脂肪蓄積量が違う。あなたは間違った食べ順をしていませんか?
 
5.もったいない。あなたの家庭に必ずある「魔法の調味料」毎日使っていますか?
 
6.きっとあなたも飲んでいる「○○」。実はこの飲み物も、脂肪燃焼効果があるという事実。
 
7.外食に行っても牛丼屋に行っても、もう怖くない。その太らない驚くべき方法とは。?
 
 
この7回の無料メール講座で、あなたの知識は飛躍的に高まります。しかしこれだけでは終わりません。
 
 
この無料講座が終わったあとにも、まだまだ盛り沢山のメール講座が「無料」で届きますので、更にあなたの「正しいダイエット」知識が増えていき、健康的に「簡単・お気楽」に痩せていく事でしょう。
 
 
上記の知識を手に入れる方法は簡単です。下のフォームから「あなたが普段使っているメールアドレスを入力」してボタンをクリックするだけです。なお今回のメール講座を止めるのも、メール内に記載しているリンクをクリックするだけで簡単に止めることができます。
 
 
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