40代からのダイエット塾！ハマーダイエットスクール

去年の暮れから　自己流で炭水化物カットダイエットをしていたら
体重は68.0から63.0まで落ちたのですが63.0からは全く落ちなくなり　
さらには急に起き上がるとめまいがしだしどうしたらいいかと悩んでいました。
　
かといってご飯を食べるとそのまま脂肪になり体重は増えるし食べないわけにはいかないし
ジムに行って一生懸命トレーニングしても　体脂肪は落ちない状態で行き詰っていました
　
そんな折　濱西さんのハマーダイエットのメールが届きどうしようかと悩みましたが
無料動画で実際に成功されてきた内容を公開され食事内容やトレーニング内容など
すべて納得がいくものでしたので参加させていただくことにいたしました。
　
しっかり3度栄養のバランスを考えて食事をとることでダイエットできると教えていただき
はじめの一か月で　目標の60.0ｋｇになり　びっくりしました
　
まだ　体脂肪がはじめは１０％が目標でしたが14％もあるのでやめるわけにはいかず
さらに　夢の体脂肪一ケタ台のかたが5人も排出されたということで自分も欲が出てきてしまい
一か月間延長させていただくことにいたしました
　
メールは毎日自分よりダイエットを成功させようしてほしいという
情熱が伝わってきて頑張れていると思います。この3か月間本当にありがとうございました。
　
そしてあと一か月勝負をかけて　一桁体脂肪を目指しますのでどうぞよろしくお願いいたします