40代からのダイエット塾！ハマーダイエットスクール

受講案内の動画の濱西さんは、誠実なお人柄であるように見受けられました。
90日間、毎日メールで、会員の尻をたたいてくださるとのことでもありましたので、
受講費を90で割り、1日分がどの程度になるのかを、私はまず把握しました^^；
　
で、ハマー式を実践すれば、腹がへっこみ、これから先の人生、おそらく腹が出ることもなくなり、
食事の用意も簡単になりそう、これはチャンスと、迷わず、受講させていただくこととしました。
　
私は、受講案内時より、動画でお伝えくださった内容
（水、食事の内容・順序、大きな部位の筋トレ方法、早歩きほか）を実践させていただき、
受講開始後にも、ノン君（うちのは、ノン君といいます）、サプリ類を購入、
モチベーションだけは維持し、水、食事への配慮は、比較的きっちりと続けました（つもりです）。
　
結果、身長172cmに対し、体重65kg（腹に集中）であったのが、
20歳代のときの60.5kgに減量できました。たった、それだけで。
　
ただ、20歳代から、ハアハア運動するのは体によくないぞと、体を動かさなかったこともあり、
この年（51歳）で今の筋トレに心臓や膝間接ついて来ず、
適当（←「簡単、お気軽、適当に」のよくない意味での適当）にサボりました。
　
ですので、筋肉の付きはイマイチ、今後の課題（楽しみ）としています。わっはっは。
　
受講案内でのお約束どおり、濱西さんは、正規の受講期間はもとより、
サービス期間である現在もなお、一日も休まずメール配信くださっています。
　
ご経験に基づく減量に対する豊富な知識は、本当に役立つものです。
また、そのメールのノリ（今日も、元気ですか～～～、というやつ）も、いっそう勢いを増すものであり、
それはそれは、おそろしいことです（女性会員の方々が「息吹」する姿を、私は思わず想像してしまいます）。
　
私は、ハマー式ダイエットは、「簡単、お気軽、適当に」のモットーどおり、
たいへん楽で、効果絶大であることを、身をもって把握しました。
　
これから、2期生、3期生･･･と続いていくことでしょう
（濱西さんの「私には野望がある」というのは、この世界制覇のこと？？？）。
　
そのメンバーへも毎日、ノリノリメールを配信されることなのでしょう。
　
…で、そのメール、1期生にもそのまんま配信していただけませんくゎ？　
　
そうしたら、1期生はみな、リバウンドすることもなく、
うれし～な～、と思う、今日この頃です（半分、冗談ですが…^^;）。
　
（少し早いですけれども）ますは、90日間、休まずありがとうございました。
誠実に、また、おもしろおかしくテンションを維持してくださり、心より感謝しております。